Literatura
Hasła Al-Anon
Brzmienia haseł w literaturze Al-Anon
Tylko dzięki łasce Bożej
Spokojnie, to działa
Najważniejsze najpierw
Jak bardzo to jest ważne?
Właśnie dziś
Dzień po dniu
Miej otwarty umysł
Po prostu przychodź
Zachowaj prostotę
Zostaw i oddaj Bogu
Niech się zacznie ode mnie
Słuchaj i ucz się
Żyj i daj żyć
Zasady przed względami osobistymi
Rozwój, nie perfekcja
Pomyśl
Razem damy radę!
Modlitwa o pogodę ducha
Boże!
Daj mi pogodę ducha,
abym zgadzał się z tym,
czego nie mogę zmienić;
odwagę,
abym zmieniał to,
co zmienić mogę,
i mądrość,
abym umiał odróżnić
jedne sprawy od drugich.
Modlitwę tę najczęściej odczytuje się na mityngach grupowych, a także analizuje się ją podczas grupowych dyskusji. Dla poszczególnych osób jest ona również natchnieniem do codziennej medytacji.
Deklaracja Al-Anon
Niech się zacznie ode mnie.
Jeżeli ktokolwiek gdziekolwiek potrzebuje pomocy,
niech zawsze napotka wyciągniętą do siebie dłoń
– Al-Anon i Alateen.
Niech to będzie moja dłoń.
I niech się zacznie ode mnie.